남아있는 노래

우울감, 우울증을 끌어안고 지금도 관리하고 극복해가고 있다는 분들의 진솔한 이야기를 하려 합니다. '난 극복했어'라고 말하는 분들도 있지만, 아직 그분들을 보면 마음이 마냥 편하지만은 않습니다. 구김 없던 제 자신으로 돌아오지 못했다는 소리이기도 하죠. 조금은 불편하지만, 그분들이 있어서 다행입니다. 제가 하는 포스팅이 누군가에게는 그러하길 바랍니다. 제가 하는 노력은 '나는 완벽해야 해' 이런 생각을 하고 있다는 걸 알아차릴 때마다 저한테 다시 물어보려고 해요. '내가 완벽해야 되나? 진짜 사람들이 나를 미워할까? 내가 다른 사람들이 실수하는 걸 봤을 때 어땠지? 그렇다고 그 사람을 미워했었나?' 생각해봐요.(....) '이게 정말 나한테 도움이 되는 생각인가? 합리적인 생각인가?' 물어보는 거죠. 이..